Kezdőlap

 

"A Föld energiáit meg kell újítani. Az új eszméknek teret kell hódítaniuk. A testnek és léleknek új kihívásokra van szükségük. A jövő jelenné lett és minden álom valósággá válhat, kivéve azokat, melyek nem mentesek az előítéletektől."     Paulo Coelho

 
Sziasztok, kedves Zumbalérók. Egyesületünk egy éves lett.

Amikor hazajöttem 45 év után Olaszországból elhatároztam

hogy a korosztályomnak segítek abban, hogy fiatalodjon testileg – lelkileg. Két éve, hogy Irmával elhatároztuk, csinálunk egy egyesületet melynek célja az egészségmegőrzés „innovatív módon”.

Felvillanyozódtunk a Zumbától mert rájöttünk, hogy ez a latin életörömöt sugárzó mozgásforma az, melynek nem csupán fizikai előnyei vannak, hanem jókedvre derít és elfeledteti velünk problémáinkat na meg azt, hogy hány évesek is vagyunk.


 

Mezei Anikó Veronika Berger nyugdíjas előadóművész Dipl.mozgáspszichológia, ének - gitár - színpadi mozgás Zumbaoktató basic1 - basic2 - kid - gold - toning - aqua - sentao (alap1 - alap2 - gyermekeknek - szépkorúaknak - súlyokkal - vízben - széken - kerekesszéken Veronika Berger Mezei 2011 től tagja az amerikai zumba.com egyesületnek és


1994 óta az olasz Pszichomotorikusok (Mozgáspszichológusok) Szövetségének

 

Kitűzött célok:


Komplex foglalkozás mely a non-verbális nyelveket egyesíti szórakoztató módon - Berger Módszer Zumba+ének (Orff-Kodály) + karaokee+szóbeli mozgáspszichológia tanácsadás - véleménycsere


Célzott korosztály:


egészen zsenge kortól kezdve minden korosztály számára óvodás korüak, közép és ezüstkorúak, gyermekek 10 éves kortól résztvehetnek szüleikkel.

  • Egészséges életmódra való törekvés népszerűsítése innovatív módszerekkel
  • Életmód javítás az Artterápia segítségével non-verblis kommunikációs nyelvek egysége
  • Mozgáspszchológia: a mozgás és a lélek egysége
  • az egyén pszicho-fizikai életszínvonalának emelése a helyes étkezéstől  a vidám  és rendszeres  mozgáskultúra elsajátításáig, ennek megélése és terjesztése
  • Gerinc és mozgásproblémák megelőzése
  • Gyakorlati útmutató a stresszmentes vidám életmód elérésének előmozdítása érdekében
  • Konkrét irányvonal az egészségmegőrzésre és a pozitív interperszonális kommunikáció gyakorlására
  • Zumba/ZumbKID/Székes Zumba/Vízi Zumba cardio fitness gyakorlása
  • gasztronómia ismeretek - mediterrán ételkultúra megismertetése és népszerűsítése,
  • a túlsúlyosság leküzdésére törekvés
  • a hatvan éven felüliek életmódjának javítására és annak pozitív változtatására inspirálás és gyakorlati útmutató
  • Zumba Gold Cardio fitness + ének előadások a csapattal.
  • Szabadidő programok gyakorlása, melyek a pszicho - fizikai jólétet elősegítik
  • egészségkárosultak támogatása
  • „ MBE Pártoló Gold Zumba Csapat”  létrehozása, alakulás időpontja:2019.05.12.



A Pszichomotorika a lélek és a mozgás kapcsolata

A Pszichomotorika  a lélek és a mozgás kapcsolata. „Az emberi lény holisztikus nézete, a test és a lélek egysége alapján a pszichomotorika az a tudományág, amely integrálja a kognitív, érzelmi, szimbolikus és fizikai kontextusokat az egyén létezési lehetőségeivel és a pszichoszociális környezetben való cselekvéssel ”

Bernard Aucouturiere a Pszichomotorika  atyja az örömök egységének nevezi a pszichomotorikát.

„A mozgás örömétől a cselekvés öröméig”

Minden korosztálynak nemtől  kortól függetlenül ajánlott heti egyórás aktívitás.